Home เกร็ดน่ารู้ 3 วิธีดีท็อกซ์ ล้างพิษในตับที่ห้ามทำ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต
Detox method

3 วิธีดีท็อกซ์ ล้างพิษในตับที่ห้ามทำ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

by admin

วิธีดีท็อกซ์ ล้างพิษในร่างกายที่ไม่ควรทำ เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

คงไม่มีใครที่ไม่รู้จักคำว่า ดีท็อกซ์ แน่นอนเพราะที่หลายๆคนเคยได้ยินมาก็มีแต่เรื่องที่ดีค่อร่างกายทั้งนั้น การดีท็อกซ์ก็เหมือนกับการล้างสารพิษที่ตกค้างหรือสิ่งที่ไม่ดีในร่างกายนั้นออกไป หลายๆคนเชื่อกันว่าจะทำให้ระบบในร่างกายนั้นสะอาด ทำให้สิ่งสกปรกในร่างกายที่หมักหมมมานานออกมาพร้อมกับการอุจจาระ

Detox method

และนี่ก็คงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีวิธ๊ ดีท็อกซ์ แพร่หลายไปตามโลกโซเชียลต่างๆ จึงมีหลายคนที่จำสูตรมาทำเองที่บ้าน จนเกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต แต่จะมีวิธีดีท็อกซ์ร่างกายแบบไหนควรหลีกเลี่ยงบ้าง วันนี้เรามีคำตอบค่ะ

วิธีดีท็อกซ์ร่างกายที่ควรหลีกเลี่ยง

1.สวนรูทวารหนัก

การสอดสายน้ำเกลือที่บรรจุของเหลวอย่างน้ำ หรือน้ำกาแฟเข้าไปในกรณีที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย อึดอัดท้องอยากถ่ายแต่ไม่ถ่าย การสนรูทวารก็คืออีกทางเลือกสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องนี้ไม่ได้ถือว่าผิด แต่สำหรับคนผที่ไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับอุปกรณ์ต่างๆ ที่อาจไม่สะอาดพออาจก่อให้เกิดการติดเชื้อจนตายได้ เช่นกัน

ถึงแม้ว่าการสวนรูทวารหนักจะทำให้มีการขับถ่ายอุจจาระมากขึ้น แต่สิ่งเหล่านี้ก็ไม่ได้การันตีว่าการดีท็อกซ์ลำไส้จนสะอาดหมดจดอย่างที่คิด แต่กลับเป็นการกระตุ้นให้ลำไส้ใหญ่มีการบีบตัวที่มากเกินไป แต่หากว่าเรานั้นทำความสะอาดลำไส้บ่อยเกินไป อาจทำให้ลำไส้สูญเสียแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่มีประโยชน์ในการช่วยขับถ่ายออกไป ในอนาคตร่างกายอาจไม่สามารถขับถ่ายเองได้จนกว่าจะต้องใช้วิธีการทำสวน

2.ล้างพิษตับด้วยสูตรทางเน็ต

มีหลายคนที่คิดว่าการกินน้ำมันมะกอกหรือการกินดีเกลือนั้นจะสามารถล้างสารพิษออกจากตับได้ ทำให้หลายคนคิดว่าการทาน 2 สิ่งนี้จะช่วยล้างพิษหรือขับไขมันออกได้นั้นเอง ซึ่งความจริงแล้วคือความเข้าใจผิด เพราะการทานดีเกลือเป็นแค่การช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้นเท่านั้น และน้ำมันมะกอกที่เราทานและเป็นส่วนเกินก็จะถูกขับออกมาพร้อมกับอุจาระ นั้นเองและตับของเราเองคือตัวกรองสารพิษชั้นดีในร่างกายชองเราอยู่แล้ว

3.อดอาหาร ทานได้แต่อาหารบางประเภทที่เชื่อว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย

การอดอาหารและกินอาหารเพียงมื้อเดียว เช่นการดื่มน้ำใบย่านาง น้ำมะนาวโซดา น้ำมะพร้าว หรือการกินผลไม้ล้วนเท่านั้น ไม่มีสารอาหารอย่างอื่น นอกเหนือจากการไม่ช่วยให้ร่างกายดีท็อกซ์จริง ๆ แล้วยังทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและน้ำ จนอาจทำให้พลังงานหมด มีอาการตาลาย น้ำตาลในเลือดต่ำ ผู้คนจำนวนมากที่กิน แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาถ่ายอุจาระเข้าไปเพิ่ม ยิงอาจทำให้ช็อคจากการที่ร่างกายขาดน้ำจนตายได้

หากคุณต้องการล้างพิษในร่างกายอย่างถูกต้องเลือกกินอาหารที่มีกากใยอาหารธรรมชาติเช่นผักผลไม้เช่นมะละกอสุกลูกพรุนธัญพืชข้าวข้าวกล้องหรือน้ำมะนาวผสมน้ำดื่มในตอนเช้า แต่ยังคงกิน 5 กลุ่มอาหารและไม่ใช่วิธีสวนทวารล้างลำไส้มบ่อยเกินความจำเป็น วิธีที่ดีที่สุดในการสวนทวารด้วยตัวเองควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน และดื่มน้ำให้มากๆ อย่าลืมทที่จะออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยให้ขับถ่ายได้ตามปกติ ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาหลักสูตรดีท็อกซ์แน่นอน

 

Related Posts